Bogor, Denting.id – Setelah perayaan Idul Fitri, masyarakat diimbau untuk tetap menjaga kondisi kesehatan di tengah cuaca yang tidak menentu dalam beberapa hari terakhir.
Di wilayah Bogor, hujan ringan hingga sedang masih kerap terjadi, terutama pada siang hingga malam hari. Sementara itu, pada pagi hari cuaca cenderung cerah berawan sebelum akhirnya berubah menjadi hujan di siang atau sore hari.
Kondisi cuaca yang berubah cepat ini dinilai cukup mengganggu aktivitas masyarakat, terutama bagi mereka yang kembali beraktivitas setelah libur Lebaran, seperti bekerja, berjualan, maupun mengantar anak ke sekolah.
Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) dalam keterangan resminya, dikutip Senin (23/3/2026), mengingatkan masyarakat untuk tetap meningkatkan kewaspadaan terhadap potensi hujan yang masih terjadi di sejumlah wilayah Indonesia.
“Masyarakat perlu meningkatkan kewaspadaan terhadap potensi hujan,” demikian imbauan Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika.
Perubahan suhu dari panas ke hujan dalam waktu singkat dapat memengaruhi daya tahan tubuh. Kondisi ini berpotensi meningkatkan risiko gangguan kesehatan seperti flu, batuk, dan demam, terutama pada anak-anak serta kelompok rentan.
Selain itu, aktivitas padat selama masa libur Lebaran, seperti perjalanan jauh, kurang istirahat, serta perubahan pola makan, juga dapat membuat tubuh lebih mudah lelah dan rentan terhadap penyakit setelah liburan usai.
Sejumlah warga mengaku harus lebih berhati-hati saat beraktivitas di luar rumah. Hujan yang datang secara tiba-tiba membuat mereka perlu menyesuaikan kembali jadwal harian.
“Sekarang jadi harus siap payung terus, soalnya hujan sering tiba-tiba turun,” ujar salah satu warga.
Masyarakat disarankan menjaga kondisi tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi, memperbanyak asupan air putih, serta memastikan waktu istirahat yang cukup.
Selain itu, membawa perlengkapan seperti payung atau jas hujan saat beraktivitas di luar ruangan juga dinilai penting untuk mengantisipasi perubahan cuaca yang terjadi secara mendadak.
Dengan kondisi cuaca yang masih fluktuatif, masyarakat diharapkan tetap waspada dan menjaga kesehatan agar dapat kembali beraktivitas secara optimal setelah libur panjang.
Baca juga: Liburan ke Bogor? Cek Dulu Prakiraan Cuaca 24 Maret 2026
